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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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* w" ?4 |1 t9 A) _( k3 b转载$ ?8 n/ ~- I8 y0 Z) C. v- y# A
http://blog.sina.com.cn/hady
. r: ^" }& E& A- T前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 Y" [' q. [& m6 q& j
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 F( E+ V+ Q. i' o8 n& u) O 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 H4 I3 [9 y6 t5 {% u
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 s+ A' v0 p! ]# h& m; a& {用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。2 U$ A0 M3 O% s! Y( m- y4 H
1 }2 D# j1 \ v" V6 ~# Y: K o 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ ?! O% C* n; I9 ?/ H
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- V$ e2 t! F4 Q5 q; v2 K
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) P3 C, S& K' c+ K7 S5 }3 g( H7 h
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 L# k3 Z" y( j7 N
/ ?, S$ i+ I5 q6 h* e2 ^ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 n1 g0 k. o* u3 X7 ?# v食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我' `8 G, d& f5 Z2 O
的“防皱嫩肤私房秘决”。: m& _% I! R3 j3 G* }; y
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１、维Ｅ当精华素使。 R1 j$ U3 F ]$ t5 I' `( P
" e% h2 v! O8 T& R# O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 f& V2 C. ` r- @& V( Z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* ~1 k9 ^/ V! S$ a性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
! h) M- k8 W7 j s4 j9 e我的经验，油性皮肤不适用此法。$ t6 T4 V$ ~) P* x% M8 L
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ k/ s7 Y/ G0 S% {别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' z, {* J% m/ }) I) N 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% Q* A' ^) o2 q; e6 P" f: o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& i, R8 a# ~3 T9 ]8 M绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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% b) ?7 {5 M5 M/ u 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清4 M( j9 `! B7 n
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ h* `* ]) Y" l7 B9 H6 h6 Q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' r) ] K- E* z2 b# h
３、坚持每周二次的自制面膜。# n6 R6 ]9 `- A: f7 F9 b
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
% v- T: l0 {/ J3 d7 v 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
5 {6 E, \" \; w$ U P蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ {' x. [8 s& ~- }# e% v9 q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 b& O8 k# y0 s- s3 ] c3 T# T
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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$ K! }/ v0 Y4 x# C; ]8 T ４、珍珠粉掺着面霜用。- S% `. _! B Y/ r
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! n3 M- ~) z( k8 d9 ~" ]些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
1 d# a7 {) r$ E- f油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. t- }" U. I9 \% I7 J$ |& [
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% ?6 v: e1 v, B! Q8 R小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。, H% j5 V) O$ A
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: `6 ?1 j/ {! n- P$ ?: a) L8 t 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 p/ G2 ?' C/ \' d& K游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来, }- R: D+ A1 B
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* U. O& T- y$ }( r" P, Y
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5 ~4 K" d4 B1 }' S4 F- o 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( j w# o! V* a" ?9 e
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- @, s2 L" J: R" n* J 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! V. H1 U# w$ c' I1 v9 h9 ]* q: I
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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